（通讯员：周程程） 2026年9月17日上午第二节课，正值学校每周体育教研会时间，校长孙希波走进四年级七班，听取周程程老师执教的体育公开课《跳绳提升与快速跑训练》。体育组全体教师共同参与听课观摩。

课堂上，周程程老师围绕四项核心内容展开教学：跳绳提升环节通过分层计时跳、节奏挑战提高频率与稳定性；快速跑训练重点纠正站立式起跑姿势，强化蹬地发力与15米冲刺衔接；柔韧度练习针对性开展腿、髋、肩拉伸；体能训练则将跳绳与快速跑融合，学生参与度高、秩序井然。

课后，孙希波校长与体育组面对面交流点评，充分肯定本节课四条主线有机串联、层层递进的教学设计。同时提出三点指导意见：一是关注个体差异，在跳绳节奏和起跑反应上因材施教；二是深化体能与专项融合，确保运动负荷达标；三是严守安全底线，快速跑与跳绳交替训练须注意间距管理，杜绝运动损伤。

孙希波校长强调，体育组要利用好每周四教研会时间，常态化开展互听互评与专题研讨，不断优化教学设计，切实提升课堂质量。此次推门听课将教研从"坐下来谈"变为"走进课堂看"，彰显了学校对体育教育和学生身心健康的高度重视。下一步，学校将持续推进"校长进课堂"常态化机制，以听促教、以评促改，为学生的全面发展保驾护航。